標籤 能量補充好物分享

每天在工作與生活之間切換，常常忙到沒時間好好吃早餐，到了下午三、四點，肚子又開始抗議，總想抓點甜食或手搖飲來解饞。過去為了補充營養，我也嘗試過市面上的乳清蛋白，但每次喝完，肚子總…